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Altes wissen, neues Lebensgefühl

Female Balance

Von Nadja Brinkmann

Female Balance bedeutet: inmitten von Alltag, Familie und Beruf in deiner Kraft zu bleiben oder wieder zu ihr zurückzufinden – mit bewussten Routinen, natürlicher Ernährung und sanften Impulsen für Körper, Geist und Seele.

Die Nadja Brinkmann Methode verbindet dazu Jahrtausende altes Heilwissen aus Europa und Asien mit den Bedürfnissen moderner Frauen und macht sie im Hier und Jetzt anwendbar. 

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Über mich

Fachjournalistin für Ayurveda

Ich bin Nadja Brinkmann, Ayurveda-Expertin und Mama. Ich möchte dich dabei begleiten, wieder mehr Energie, Kraft und Lebensfreude in deinen Alltag zu lassen.

Als Mutter und Selbstständige weiß ich, wie herausfordernd das Leben für uns Frauen heutzutage ist. Wir wollen es allen und jedem Recht machen und vergessen dabei oft das Wichtigste: Uns selbst! Wo bleibst du?

Im Ayurveda habe ich eine Antwort auf diese Frage und einen Weg für mich gefunden, mich bewusst, selbstbestimmt  und natürlich zu stärken. Mit einer ayurvedischen Lebensweise konnte ich meine Bedürfnisse von Körper, Giest und Seele wieder in Einklang zu bringen. Ich habe gelernt, wie ich mittels nährender Speisen, gezielten Yogaübungen und bewussten Routinen wieder Ruhe, Kraft und Gesundheit erfahren kann.

Mein Angebot für dich

Mini
Me-Treats

Lehne dich zurück und erfahre in Mini-Videokursen, wie du mit ayurvedischen Prinzipien gezielt Probleme lösen und wieder neue Energie erfahren kannst.
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Balance Call

Du machst alles – aber verlierst dich dabei selbst? Im Balance Call findest du zurück zu dir. Gewinne Klarheit, neue Energie & praktische Impulse für dein Wohlbefinden – Individuell, natürlich, weiblich. So einfach kann Selfcare sein!
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Meine Kundinnen sind begeistert

★★★★★ 5/5
“Der Balance Call war wie ein Gespräch mit einer guten Freundin – mit Leichtigkeit und dennoch viel Tiefe. Nadja hat mir gezeigt, wie ich mit kleinen Ritualen wieder mehr Energie in meinen Mama-Alltag bringe. Schon das heiße Wasser am Morgen hat mein Bauchgefühl verändert. Ich fühle mich wieder verbunden mit mir selbst und kann dadurch die Momente mit meinen Kindern wieder genießen, statt nur zu funktionieren.”
Annika M. (36), Mutter von 2 Kindern, Teilzeit im Marketing
★★★★★ 5/5
“Ich war skeptisch, ob ein Videokurs in nur 20 Minuten wirklich etwas bei mir verändern kann – aber das Me-Treat „Destress yourself“ war ein echter Gamechanger! Nadjas Stimme, die schönen Bilder und die wertvollen Inhalte mit alltagsnahen Übungen – das sehr harmonische Paket hat sofort Wirkung bei mir gezeigt. Ich habe endlich verstanden, wie wichtig kleine Pausen für mich sind!
Janina K. (42), Selbstständige Grafikdesignerin
★★★★★ 5/5
“Nadja hat mit geholfen, meine Symptome in den Wechseljahren nicht als Feinde zu sehen, sondern als Zeichen meines Körpers. Wir haben gemeinsam einen Weg und Methoden gefunden, die zu meinem Leben passen. Mit ayurvedischer Ernährung, Hildegrad-Tees und wundervollen Abendroutinen habe ich wieder in meine Kraft und Mitte gefunden. Ich schlafe besser und fühle meine Weiblichkeit wieder.”
Sabine H. (54), Berufstätig und in den Wechseljahren

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