Female Balance Standorttest

Meine Gedanken und Gefühle sind meine eigenen – nicht nur übernommene Muster.

Ich spreche meine Gedanken offen aus, auch wenn mein Umfeld anderer Meinung ist.

Ich schweige oft, um Konflikte zu vermeiden und den Frieden zu wahren.

Alte Prägungen oder Erwartungen halten mich nicht zurück – ich gehe meinen eigenen Weg.

Ich vertraue Experten und Autoritäten mehr, als meiner eigenem Wissen und Gefühl.

Ich stehe in meinem Leben selbstbewusst für mich ein – auch in schwierigen Situationen.

Ich erlebe weibliche Gleichberechtigung in meinem Alltag als selbstverständlich.

In meinem Frau-Sein fühle ich mich eher angepasst als gleichberechtigt.

Ich kann in Beruf und Privatleben ich selbst sein, ohne mich zu verbiegen.

Gleichberechtigung gilt für mich, unabhängig von äußeren Maßstäben oder Gesetzen.

Ich wache von selbst mit dem Tageslicht auf.

Ich ernähre mich überwiegend frisch und unverarbeitet.

Ich verbringe mehr Zeit vor Bildschirmen, als in der Natur.

Ich fühle mich wohl in meinem Körper, so wie er ist.

Ich vergleiche mich mit Bildern von Frauen in den Medien.

Ich spreche offen über Themen wie Menstruation, Lust oder Wechseljahre.

Ich nehme die Signale meines Körpers ernst und vertraue ihnen.

Ich habe mich noch nicht mit weiblichen Hormonen und ihrer Funktion befasst, da ich es für unwichtig halte.

Mein Umfeld nimmt meine gesundheitlichen Beschwerden ernst.

Ich fühle mich meinen hormonellen Schwankungen ausgeliefert.

Ich achte auf meine tägliche Bildschirmzeit und gehe bewusst mit Medien um.

Ich kann Pausen und Stille genießen, ohne sofort zum Smartphone zu greifen.

Es fällt mir schwer, mich auf eine Sache zu konzentrieren.

Ich fühle mich oft erschöpft, nachdem ich durch soziale Medien gescrollt habe.

Ich denke oft an die Vergangenheit oder sorge mich um die Zukunft, statt im Jetzt zu sein.

Ich empfinde Mitgefühl nicht nur für Menschen, sondern auch für Tiere.

Ich kann mich in die Gefühle anderer hineinversetzen.

Ich höre anderen zu, ohne sofort zu bewerten oder Ratschläge zu geben.

Ich handle bewusst und überlege mir die Konsequenzen meines Verhaltens, bevor ich eine Entscheidung treffe.

Es fällt mir schwer, mich gegenüber anderen zu öffnen und wirkliches Interesse für Ihre Situation zu haben.

Es fällt mir leicht, an mich selbst und meine Fähigkeiten zu glauben.

Wenn etwas nicht nach Plan läuft, bleibe ich gelassen und zuversichtlich.

Ich brauche ständige Bestätigung von anderen.

Ich erkenne und löse Glaubenssätze aus meiner Kindheit, die mich blockieren.

Auch in schwierigen Situationen vertraue ich darauf, dass ich es schaffen kann.